• ¿Qué es el aceite de girasol prensado en frío?
  • A menudo, el aceite de girasol prensado en frío se etiqueta como «virgen». Este todavía conserva valiosos nutrientes y presenta tanto un color como un sabor más intensos. El aceite ecológico no se refina, solo está permitida la desodorización parcial (eliminación de sustancias aromatizantes).
  • ¿Dónde comprar aceite de girasol refinado?
  • El aceite de girasol refinado se vende en cualquiersupermercado y grande superficie como Mercadona, Simply, Alcampo, Día, Hipercor o Carrefour en España y HEB, Éxito, Wong, Plaza Vea o Chedraui en Latinoamérica, por ejemplo. Como no se suele detallar que sea refinado, lo reconocerá por ser prácticamente transparente o de un amarillo muy pálido.
  • ¿Qué es el aceite prensado en frío?
  • El aceite prensado en frío esamarillento y tiene un sabor a frutos secos más marcado que el aceite refinado. El aceite de girasol prensado en frío y crudo se utiliza para dar sabor a ensaladas, aliños y salsas. También se puede usar ocasionalmente para salteados breves (por ejemplo, verduras), si bien no es adecuado para altas temperaturas.
  • ¿Cuántas calorías tiene el aceite de girasol?
  • Calorías: El aceite de girasol aporta884 kilocalorías por cada 100 gramos, que proceden exclusivamente de las grasas. El porcentaje de grasas saturadas supone aproximadamente el 10 %.
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