• ¿Qué pasa si comes mucha carne de coco?
  • En particular, la carne de coco también es densa en calorías. Comer en exceso puede provocar un aumento de peso no deseado si no restringes las calorías en otros lugares. Por último, algunas personas pueden reaccionar gravemente al coco. Aun así, las alergias al coco son raras y no siempre están asociadas a otras alergias a los frutos secos.
  • ¿Qué es el aceite de coco sin refinar?
  • Llamado aceite de coco “puro” o “virgen”, el aceite de coco sin refinar está hecho de carne de coco fresca en lugar de seca. El aceite se extrae mediante dos métodos: mediante un proceso de molienda húmeda (centrifugación) o por secado rápido (presión en frío). La molienda húmeda requiere que la carne de coco se transforme en leche de coco.
  • ¿Cómo consumir el aceite de coco?
  • Sugerencia: mezcle el aceite de coco con semilla de chía y miel, una cucharada de cada uno, y consumir 30 minutos antes de realizar su actividad física. Las células cancerosas son extremadamente dependientes de la glucosa para producir energía.
  • ¿Cuáles son los beneficios de la carne de coco?
  • Resumen: Los MCT y la fibra de la carne de coco pueden beneficiar la pérdida de peso, la salud del corazón, la digestión, la salud del cerebro, los niveles de azúcar en sangre y la inmunidad. Aunque la carne de coco tiene múltiples beneficios, también puede tener inconvenientes. Sugerida para ti: ¿Son los anacardos buenos para ti?
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